O Pólen é feito por abelhas, e é o alimento da abelha jovem. Ele é considerado um dos mais completos alimentos nutritivos da natureza, pois contém quase todos os nutrientes necessários para os seres humanos. Pólens bem recolhidos são ricos em proteínas (cerca de 40% de proteína), aminoácidos livres, vitaminas, incluindo ácido fólico e B-complexo.

Benefícios desse superalimento:
1 - Potente energizante: a quantidade de nutrientes contidas no pólen já são suficientes para melhorar a disposição ao longo do dia, pois a quantidade de carboidratos, proteínas e vitaminas do complexo B contidas nesse alimento aumentam o vigor e ajudam a dar um basta no consaço.
2 - Benefícios para a pele: é ótimo anti-inflamatório para a pele e ajuda a tratar irritações como eczemas e psoríase. Os aminoácidos e os outros nutrientes presentes no pólen ajudam a proteger a pele e regenerar as células.
3 - Sistema respiratório: por conter uma grande quantidade de componentes antioxidantes, eles agem como anti-inflamatórios nos tecidos dos pulmões, prevenindo asma, por exemplo.
4 - Tratamento de alergias: pólen ajuda a diminuir a quantidade de histaminas, ajudando a combater diversos tipos de alergias. Alguns medicos nos EUA reportam a significativa diminuição de casos de alergias (como asma e rinite) quando utlizado suplementos via oral.
5 - Melhora a digestão: devido a presença das enzimas, os alimentos acabam sendo mais bem digeridos.
6 - Sistema imune: o pólen é excelente para a flora intestinal que consequentemente ajuda na melhora do sistema imunológico. Além disso contém propriedades antibióticas que combatem vírus no nosso organismo e antioxidantes que protegem nossas células contra radicais livres.
7 - Ajuda a tratar vícios: usado holisticamente para o tratamento de dependentes químicos e até para diminuir desejos por comidas, diminuindo impulsos.
8 - Sistema cardiovascular: devido a grande quantidade de rutina (bioflavonóide antioxidante), o pólen acaba sendo um ótimo tonificante para os capilares e vasos sanguínos. Ajuda a prevenir o entupimento das artérias sendo ótimo para prevenir infartos e AVCs. Além disso eu ainda recomendaria para pessoas que possuem varizes pois rutina auxilia no mal estar das pernas e no aparecimento das indesejadas veias.
9 - Próstata: para os que sofrem de hiperplasia na próstata, esse superalimento pode ajudar pois diminui a inflamação e a urgência ao urinar.
10 - Infertilidade: ajuda a estimular e a restaurar os ovários. Para quem pensa em ficar grávida rápido, é um item que não pode faltar na lista.

Como consumir?
1 colher de sopa cheia para adultos, puro, juntamente com frutas ou em shakes pela manhã.
E crianças?
Para crianças acima de 2 anos de idade, 1 colher de chá cheia com frutas ou batido em sucos.